هل تشعر أنك تفقد انتباهك وتركيزك باستمرار؟ 🧠 هل بتشعر إنك مشتت كتير؟ ما عندك انتباه أو تركيزك قلّ مقارنةً بالماضي؟ أحياناً بتنسى شو عم…

الاكتئاب والقلق: وجهان لعملة واحدة في حياتنا اليومية، قد نشعر أحياناً بالاكتئاب أو القلق، وهما حالتان نفسيتان متداخلتان بشكل لافت. فحينما يتراجع القلق، غالباً ما…

دعونا نستيقظ ونعمل من أجل أطفالنا ما أفعله هنا ليس لأجلي فقط، بل من أجل الجيل الجديد والأجيال القادمة! للأسف، مع تزايد الغربة التي يعيشها…

من أين يأتي الاكتئاب والقلق؟ في هذه الأيام، قد تجد الكثير من الناس يتحدثون عن معاناتهم من الاكتئاب أو القلق. لكن إذا توقفت للتفكير لبضع…

أساليب فعّالة للتخلص من الاكتئاب في الفيديو السابق، قدّمت لك فكرة عن التصوف، ووضحت كيف أنه يحتوي على أساليب فعّالة، ومنسية في مجتمعاتنا العربية، للتخلص…

الطريقة المنسية للتخلص من الاكتئاب والقلق! هل تعلم أن هناك شيئًا مهمًا في تراثنا العربي يمكن أن يساعدك في التخلص من مشاعر الاكتئاب والقلق وضغوطات…

كيف نكتشف أنفسنا وسط الفوضى؟ وُلدنا في هذه الدنيا دون أن نعرف شيئًا، ثم بدأ الجميع بتغذية عقولنا بمعلومات وتوجيهات. شخصٌ يقول لك: “افعل هذا”،…

لماذا اخترت فكرة “عكاظ”؟ وما هو الجانب الديني أو الروحاني؟ ولماذا أقوم بكل هذا؟ سوق عكاظ بالنسبة لي يمثل العرب بكامل جوانبهم، قبل الإسلام وبعده.…