مقولة اليوم
لماذا تشرح نفسك بينما يرى الذين يحكمونك فقط من خلال عدستهم الخاصة؟ كن صامتاً؛ دعْهم يرون.رومي
مقاطع فيديو مختارة
عرض الكل
تكره نفسك لكن تحب الغير؟
إحذر هذا التناقض الخفي والخدعة التي نلعبها مع أنفسنا من غير وعينا
خياراتك غلط اذا ما بتعرف تعيش اللحظة
غيابك عن الحاضر يجعلك تتخذ قرارات مبنية على الهروب للمستقبل، مما يؤدي سريعاً إلى الندم وعدم الرضا عن أي واقع جديد.
كيف تختار لما تكون محتار؟ جزء ٢
تائه ولا تعرف ماذا تحب؟ هذا التخيل البسيط سيزيل ارتباكك ويكشف لك الخيار الذي لن تندم عليه
الصورة التي كونتها عن نفسك
هل أنت مدرك للصورة الوهمية التي كونتها عن نفسك وعلقت بها طوال حياتك؟
تمارين تنفس
عرض الكل
٢١ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
٢٧ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
٥٠ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
٣٦ جولة من تنفس ٤-٧-٨
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٧ ثوان) (زفير: ٨ ثوان)
موسيقى الترددات الشفائية
عرض الكل
زوروني كل سنة مرة
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
يا محلا نورها
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
لما بدا يتثنى
بتردد ٣٩٦ هرتز للتخلص من مشاعر الذنب والخوف
مالي شغل بالسوق
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
معزوفات
عرض الكل
Sunrosa
جوهرة الألبوم السينمائية؛ مزيج آسر يجمع بين دفء الآلات الوترية والرنين الإيقاعي العميق
Mediterranea
سحر الجيتار الكلاسيكي المشبع بشمس المتوسط، يعانق الأجواء الساحلية الحالمة والواسعة
Harissa Harisa
مقطوعة نارية وجريئة، ترتكز على نبض الإيقاعات اليدوية التقليدية والألحان المفعمة بالحيوية
Alma Señor
خاتمة تأملية تلامس الروح، تنسج تناغماً بين الأوتار الغنية والفضاءات الصوتية الواسعة والعميقة
حمّل تطبيق عكاظ
للاستمتاع بالتجربة الكاملة مع ميزات حصرية مثل تذكيرات اللحظة الحالية ومؤقت النوم