مقولة اليوم
أفضل وأجمل الأشياء في العالم لا يمكن رؤيتها أو حتى لمسها، بل يجب الشعور بها بالقلب.هيلين كيلر
مقاطع فيديو مختارة
عرض الكل
قلبك قوتك ودليلك
اتبع قلبك, لاتتبع أي شيء مخالف لما تشعر
٦ جولات من تنفس ٤-٧-٨
حوالي دقيقتين من تمرين ٤٧٨
٥٤ جولة من تنفس تسلا
حوالي ١٦ دقيقة من تمرين تنفس تسلا (٣-٦-٩)
استغل "لحظات الرحمة" خلال يومك
كيف تحول أوقات الانتظار القصيرة إلى فترات شحن ذهني لتحسين تركيزك وجودة نومك.
تمارين تنفس
عرض الكل
٣٦ جولة من تنفس ٤-٧-٨
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٧ ثوان) (زفير: ٨ ثوان)
١٨ جولة من تنفس ٤-٧-٨
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٧ ثوان) (زفير: ٨ ثوان)
٨٤ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
١٠٠ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
موسيقى الترددات الشفائية
عرض الكل
بريق من بعيد
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
يا محلا نورها
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
قدك المياس
بتردد ١٧٤ هرتز لتخفيف الألم والضغط العصبي
لما بدا يتثنى
بتردد ٣٩٦ هرتز للتخلص من مشاعر الذنب والخوف
معزوفات
عرض الكل
Azura Mira
طاقة لاتينية نابضة بالحياة، تحلق بألحان مشرقة وطبقات وترية غنية التفاصيل
Harissa Harisa
مقطوعة نارية وجريئة، ترتكز على نبض الإيقاعات اليدوية التقليدية والألحان المفعمة بالحيوية
Alma Señor
خاتمة تأملية تلامس الروح، تنسج تناغماً بين الأوتار الغنية والفضاءات الصوتية الواسعة والعميقة
Sunrosa
جوهرة الألبوم السينمائية؛ مزيج آسر يجمع بين دفء الآلات الوترية والرنين الإيقاعي العميق
حمّل تطبيق عكاظ
للاستمتاع بالتجربة الكاملة مع ميزات حصرية مثل تذكيرات اللحظة الحالية ومؤقت النوم