مقولة اليوم
أنا أبتسم لنفسي اليوم. لم تبقَ أمنية في هذا القلب. أو ربما لم يبقَ قلب. خالٍ من كل رغبة، أجلس بهدوء كالأرض.رومي
مقاطع فيديو مختارة
عرض الكل
١٢ جولة من تنفس ٤-٧-٨
حوالي أربعة دقائق من تمرين ٤٧٨
أنت لست ماضيك!
لا تدع ماضيك وذكرياتك تجعلك تنسى من أنت وحقيقتك! لا تخلط الحاضر بغبار الماضي.
من أي جماعة أنت؟
كيف نصنع معاناتنا عبر رغباتنا وشروطنا
لاتخاف تلحق أحلامك
لاتخلي الخوف والحسبان يمنعوك تعيش أحلامك
تمارين تنفس
عرض الكل
٨٤ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
٥٠ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
٢٧ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
١٠٠ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
موسيقى الترددات الشفائية
عرض الكل
يا محلا نورها
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
من بيت أبوها
بتردد ١٧٤ هرتز لتخفيف الألم والضغط العصبي
قدك المياس
بتردد ١٧٤ هرتز لتخفيف الألم والضغط العصبي
البنت الشلبية
بتردد ٣٩٦ هرتز للتخلص من مشاعر الذنب والخوف
معزوفات
عرض الكل
Harissa Harisa
مقطوعة نارية وجريئة، ترتكز على نبض الإيقاعات اليدوية التقليدية والألحان المفعمة بالحيوية
Alma Señor
خاتمة تأملية تلامس الروح، تنسج تناغماً بين الأوتار الغنية والفضاءات الصوتية الواسعة والعميقة
Sunrosa
جوهرة الألبوم السينمائية؛ مزيج آسر يجمع بين دفء الآلات الوترية والرنين الإيقاعي العميق
Azura Mira
طاقة لاتينية نابضة بالحياة، تحلق بألحان مشرقة وطبقات وترية غنية التفاصيل
حمّل تطبيق عكاظ
للاستمتاع بالتجربة الكاملة مع ميزات حصرية مثل تذكيرات اللحظة الحالية ومؤقت النوم