مقولة اليوم
لماذا تشرح نفسك بينما يرى الذين يحكمونك فقط من خلال عدستهم الخاصة؟ كن صامتاً؛ دعْهم يرون.رومي
مقاطع فيديو مختارة
عرض الكل
لاتخاف تلحق أحلامك
لاتخلي الخوف والحسبان يمنعوك تعيش أحلامك
مشكلتك برغباتك
قصة "الحذاء الضيق": كيف نصنع معاناتنا بأنفسنا عبر الرغبات المستمرة، وكيف نتحرر منها لنستمتع باللحظة.
أفكارنا مثل الرمال المتحركة
يجب علينا أن نحذر من أفكارنا لأنهم كمثل الرمال المتحركة يسحبون كل شيء للأسفل
٥٠ جولة من التنفس المتناغم
حوالي ١٠ دقائق من تمرين التنفس المتناغم
تمارين تنفس
عرض الكل
٤٢ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
٥٠ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
٨٤ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
١٠٠ جولة من التنفس المتناغم
(شهيق: ٦ ثوان) (زفير: ٦ ثوان)
موسيقى الترددات الشفائية
عرض الكل
يا محلا نورها
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
من بيت أبوها
بتردد ١٧٤ هرتز لتخفيف الألم والضغط العصبي
مالي شغل بالسوق
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
بريق من بعيد
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
معزوفات
عرض الكل
Harissa Harisa
مقطوعة نارية وجريئة، ترتكز على نبض الإيقاعات اليدوية التقليدية والألحان المفعمة بالحيوية
Alma Señor
خاتمة تأملية تلامس الروح، تنسج تناغماً بين الأوتار الغنية والفضاءات الصوتية الواسعة والعميقة
Mediterranea
سحر الجيتار الكلاسيكي المشبع بشمس المتوسط، يعانق الأجواء الساحلية الحالمة والواسعة
Azura Mira
طاقة لاتينية نابضة بالحياة، تحلق بألحان مشرقة وطبقات وترية غنية التفاصيل
حمّل تطبيق عكاظ
للاستمتاع بالتجربة الكاملة مع ميزات حصرية مثل تذكيرات اللحظة الحالية ومؤقت النوم